Der größte Fehler, den man bei erster Hilfe machen kann, ist, keine erste Hilfe zu leisten! Natürlich kann vieles schief gehen, wenn man sich uninformiert in ungewisses Terrain rein traut, aber ohne Hilfe ist definitiv noch schlimmer. Dass aber manche Klischee-Maßnahmen, die weit verbreitet sind, so gar nicht zutreffen, erklären uns diese beiden hier, die 11 bzw. 19 Jahre Erfahrung in der Rettungsassistenz vorweisen können.

„Paramedics Randy Li and Lorena Concepcion-Martinez debunk 12 myths about first aid. They talk about how to properly perform CPR, different choking protocols, and the best way to clean a wound. They also explain that sleeping after a concussion isn’t dangerous — in fact, the myth comes from the misconception that sleeping after a concussion can lead to a coma.“

via: bestofyoutube

Ende 2019 hatten hier bereits zwei Schlafexpert*innen einige Mythen entkräftet, die rund um gesunden Schlaf existieren. Jetzt hat Science Insider nachgeliefert und ein Video mit 13 Dingen veröffentlicht, die man beachten sollte (oder eben auch nicht), wenn es darum geht, möglichst gut durch die Nacht zu kommen.

„Sleep experts Girardin Jean-Louis and Rebecca Robbins debunk 13 more myths about sleep. They talk about the effects of hitting snooze, how to deal with jet lag, and the importance of sleeping positions in getting a good night’s sleep. They also explain the dangers of sleep apnea — in fact, it can be life-threatening if left untreated.“

Schlaf ist schon ziemlich geil. Ich glaube, da sind wir uns alle einig. Okay, es gibt noch immer – selbst in meinem Alter – Leute, die scheinbar mit einer Hand voll Schlafstunden allerbestens auskommen. Ich habe das früher mal probiert, mich an 6-7 Stunden zu gewöhnen, mittlerweile bin ich eher bei 7,5-8 angekommen. Und fühle mich selbst dann nicht selten zerknittert. Rebecca Robbins und David Rapoport sind absolute Experten, wenn es ums Schlafen geht. Also, nicht, dass die bereits drölfzig Mal so viel geschlafen hätten wie andere Menschen, sie sind wissenschaftliche Experten auf dem Feld. Sie haben schlafen lassen. Für die Wissenschaft!

Für Business Insider haben sie 15 gängige Mythen rund um das Schlafen vorgesetzt bekommen und entsprechend eingeordnet. Wie schläft man schnell ein? Was hilft für guten, durchgängigen Schlaf? Und wie ist das eigentlich genau mit dem Schnarchen…?

„Two sleep experts debunk 15 of the most common myths about sleep. They explain that boredom, alone, doesn’t make you tired and that you should get out of bed if you can’t fall asleep. They also debunk the idea that loud snoring is nothing more than annoying. In fact, it’s often a sign of a serious sleep disorder that can seriously compromise your sleep.“

via: businessinsider

Es gibt da diese weitergereichten Mythen, die aufgrund ihrer Wiederholung irgendwann als gegebene Wahrheiten verstanden werden. Ihr habt doch bestimmt auch schon einmal davon gehört, dass jeder Mensch durchschnittlich acht (oder sieben, da variieren die Angaben) Spinnen im Jahr (oder Leben, da variieren die Angaben) essen, während sie schlafen. Die Viecher krabbeln einfach zu einem rüber und nutzen den wehrlosen und mundoffenen Zustand auf und Schwupps – ist es auch schon runtergeschluck. Soll ja Eiweißhaltig und gesund sein, immerhin essen das viele Leute in Asien als frittiertes Street Food am Spieß…

Zurück zum gefährlichen Nichtwissen: Natürlich sind viele solcher Alltagsmythen eben genau das – Mythen. Die oftmals als steile Thesen und Schnapsideen starten, aber an der Realität vorbei gehen. Wo sind denn die zahlreichen Schlafstudien, die das belegen?! LEMMiNO hat sich jedenfalls die Arbeit gemacht, mal etwas genauer zu googeln und einigermaßen wissenschaftlich zu erruieren, ob das überhaupt theoretisch denkbar wäre, dass Spinnen sich in unseren Mündern verkriechen wollen. Die Antwort: Nein, eher nicht. Ausnahmen bestätigen die Regel…

„A video about spiders and how no one knows if someone once said we swallow them or not.
Correction: Made a mistake at 2:50. Meant to say arachnids and not arthropods.“

Ich werde wohl dennoch weiterhin mit einem mulmigen Gefühl einschlafen (und viel zu lange dafür brauchen), wenn ich mal wieder beim Zu-Bett-Gehen eine Spinne über dem Bett an der viel zu hohen Altbauzimmerdecke erspähe. Die fällt mir doch dann zwangsläufig irgendwann in den offenliegenden Mund! Selbst, wenn sie das gar nicht möchte… Schwerkraft und so! Aber nein, um einen Staubsauger oder eine Leiter zu holen (die steht sogar im Schlafzimmer, aber „Aufstehen“ und so…), bin ich dann doch zu faul. Soll sie halt fallen, passiert doch eh jedem acht Mal im Jahr oder so.

via: likecool

Klar, Hollywood hat uns schon so manches Märchen aufgetischt. Viele Dinge kann man recht leicht selbst nachvollziehen und kontrollieren (immerhin waren gefühlt 50% der Versuche bei den „Mythbusters“ Film-basierend…). Aber wie ist das mit dem Weltall? Da dürften die wenigsten von uns bereits eigene Erfahrungen gemacht haben. Gut, dass es WatchMojo gibt, die gleich mal einiges klarstellen…

„Space: the final frontier. These scientific lies have worked their way into our heads through movies like Star Wars, Star Trek, Gravity, Interstellar, 2001 A Space Odyssey, The Fifth Element, Armageddon, and many more. But if you spoke to someone from NASA, chances are they’d laugh at you.“

Wir alle kennen einige der Film-Realitäten, die überhaupt nicht mit unserer echten Realität zusammen hängen. Bspw. der gute alte Schuss auf den Benzintank – im Film eine gigantische Explosion, in Realität ein so gut wie unmögliches Unterfangen. Mental Floss hat einige dieser Falschannahmen gesammelt, die uns Hollywood weißmachen möchte. Misconceptions from the Movies hat dabei aber auch ein paar nicht so offensichtliche Fakten parat.

„This week, Elliott discusses some misconceptions you might have picked up from the movies.“

via: likecool