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Wie viel Schlaf braucht man eigentlich wirklich?

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Eine Frage, die aus aktuellem Anlass interessiert. Zum einen ist Montagvormittag, wo man ja eh gerne mal etwas zerknitterter als sonst aus dem Bett steigt, zudem ist uns Sonntag einfach eine Stunde wertvollen Schlafs geklaut werden. Aber ist das überhaupt so schlimm? Life Noggin hat ein paar Studienergebnisse zusammengetragen und animiert, die uns sagen sollen, wie viel Schlaf es wirklich braucht. Ich bin ja sehr neidisch auf die Leute, die diesen Cheat benutzen, um mit einer Hand voll Schlafstunden durchs Leben zu kommen – voll ungerecht!

„What if you only slept one hour a night? Or two? Or three?“

via: theawesomer

Ein Kommentar

  1. Pingback: Mind's Delight » Aber wie viel Schlaf ist nun wirklich nötig?

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