Auch ich gehöre zur nicht gerade kleinen Gruppe derer, die viel zu viel Zeit am Handy verbringen. Vor allem auch immer mal total tote Zeit, die wichtige Langeweile-Perioden ersetzt und meine Dopaminschwellen versetzt. Manchmal wünsche ich mir, das Teil einfach mal auszulassen. Irgendwo an einem norwegischen Fjord wohnen und das Leben leben. Aber dann plingt es wieder oder ich spüre diese nahende Langeweile hoch-creepen – und gewohnheitsbedingt lande ich auf Twitter oder Transfermarkt. Mist!
Nayeema Raza erklärt in ihrem TED-Talk, welche drei Wege es gibt, diese neumodischen Smartphone-Gewohnheiten zu durchbrechen. Und ein Stück freier zu sein. Vor allem psychisch.
We’re so entangled with our devices that online has started to feel more real than IRL, says journalist Nayeema Raza. As screens reshape how we connect and relate, she offers three practical habits to reignite curiosity, restore presence and break free from our phones. (Created in collaboration with @ignite; Recorded at TEDNext 2025 on November 11, 2025)
Quelle: „Twisted Sifter“
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